痛風(fēng)的發(fā)作與不良飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。過多食用高嘌呤食物，會使體內(nèi)尿酸值升高導(dǎo)致痛風(fēng)。盛夏高溫是水果旺季，夏季常吃這些水果能有效降低體內(nèi)尿酸值，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作。獼猴桃：獼猴桃含有豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，能溶解尿酸，以及促進尿酸的排出，起到利尿通便和生津潤燥的作用，能很好的預(yù)防和改善痛風(fēng)。黃瓜：黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒和降低尿酸的功效，能有效降低體內(nèi)的尿酸值，有效預(yù)防痛風(fēng)，黃瓜中的硅元素有助增強關(guān)節(jié)結(jié)締組織健康，與胡蘿卜汁同食可降低尿酸，緩解關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)疼痛。櫻桃：櫻桃具有益氣、和胃、祛風(fēng)濕等功效，適合四肢麻木、風(fēng)濕性腰腿病、尿酸高等患者食用，櫻桃中的花青素含量非常高，而花青素本身是抗氧化劑，可以阻止和緩解細(xì)胞內(nèi)炎癥反應(yīng)，有效緩解痛風(fēng)疼痛，也能預(yù)防痛風(fēng)。西瓜：西瓜含有溶解尿酸的成分，同時還有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，有效降低體內(nèi)尿酸值，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。蘋果：蘋果屬于堿性食物，可迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，還富含鉀元素和維生素C，能中和尿酸、增強體力和抗病能力，有效的降低血尿酸的濃度，預(yù)防痛風(fēng)，提高人體免疫力。多吃這幾種能降低尿酸值的水果，能夠有效地預(yù)防痛風(fēng)。但是，痛風(fēng)的發(fā)作不僅僅是因為飲食習(xí)慣，還跟其他多種因素相關(guān)。一旦痛風(fēng)發(fā)作，痛苦不堪，此時可用快速緩解急性痛風(fēng)的“三百分冷敷凝膠”痛風(fēng)外用噴劑。星谷醫(yī)生（合肥）有限公司，致力于慢病和亞健康領(lǐng)域，核心產(chǎn)品精準(zhǔn)定向解決痛風(fēng)困擾者的痛點、難點。“三百分”痛風(fēng)外用冷敷凝膠是一款源自《滇南本草》，由星谷醫(yī)生（合肥）有限公司采用30多種中藥，結(jié)合現(xiàn)代先進科技炮制而成的一款針對痛風(fēng)患者的外用止痛噴劑。具有活血行氣、強效透皮，以達到鎮(zhèn)痛、消腫的作用。外觀呈淡黃色澄清溶液，純中藥成分。急性痛風(fēng)，定痛優(yōu)選?。?！響眾康星谷醫(yī)生集團（簡稱“星谷醫(yī)生集團”）致力于痛風(fēng)慢病中醫(yī)康養(yǎng)解決方案研發(fā)和推廣，主要 業(yè)務(wù)包括痛風(fēng)簽約治療、中醫(yī)慢病管理和私人保健醫(yī)生服務(wù)，為新時代中醫(yī)診所經(jīng)營升級賦能，為年 青中醫(yī)提供創(chuàng)業(yè)平臺。