“五月五，是端陽；門插艾，香滿堂；吃粽子，灑白糖；龍船下水喜洋洋。”端午節(jié)即將到來，又到吃粽子、咸鴨蛋和綠豆糕等美食的日子了。痛風(fēng)患者往往想吃卻又不敢吃，擔(dān)心食物會(huì)影響健康。其實(shí)，只要弄清楚食物的嘌呤含量，就能放心的過節(jié)了！粽子：粽子是端午節(jié)必備的食材，由粽葉包裹糯米蒸制而成，里面會(huì)加入紅棗、豬肉、蛋黃等。糯米的嘌呤含量是17.7mg/100g，為低嘌呤食物，痛風(fēng)患者可放心食用。綠豆糕：南方在端午有吃綠豆糕的習(xí)俗。綠豆糕因成分不同，嘌呤含量在25-150mg/100g，屬于中嘌呤食物，痛風(fēng)患者需少量食用。咸鴨蛋、熟雞蛋：很多地方會(huì)用五顏六色的線網(wǎng)兜起咸鴨蛋或者熟雞蛋，掛在小孩子的脖子上，意為祝福孩子逢兇化吉，平安無事。咸鴨蛋的嘌呤含量為6.6mg/100g，雞蛋的嘌呤含量為6.3mg/100g，都是低嘌呤食物。“五紅”：端午節(jié)除了吃粽子外，還要吃“五紅”，一般為烤鴨、莧菜、鴨蛋、龍蝦、黃魚或黃鱔，但是有的地方風(fēng)俗略有不同，會(huì)有一兩道菜的差異。其中，莧菜和鴨蛋屬低嘌呤食物，烤鴨、龍蝦和黃鱔屬中嘌呤食物，而黃魚屬于高嘌呤食物。雄黃酒：雄黃酒是端午節(jié)必不可少的飲品，是用研磨成粉末的雄黃泡制的白酒或黃酒，寓意祛除疾病。而黃酒的嘌呤含量非常高，為153.3mg/100g，因此痛風(fēng)患者最好不要飲用。端午節(jié)作為傳統(tǒng)節(jié)日，家家戶戶必然準(zhǔn)備一頓豐盛的佳肴，痛風(fēng)患者如果攝入總嘌呤含量過高，也會(huì)導(dǎo)致急性痛風(fēng)。但是，痛風(fēng)患者不用過分焦慮，隨身攜帶一瓶“三百分®冷敷凝膠，立刻緩解疼痛。星谷醫(yī)生（合肥）有限公司，致力于慢病和亞健康領(lǐng)域，核心產(chǎn)品精準(zhǔn)定向解決痛風(fēng)困擾者的痛點(diǎn)、難點(diǎn)。“三百分”痛風(fēng)外用冷敷凝膠是一款源自《滇南本草》，由星谷醫(yī)生（合肥）有限公司采用30多種中藥，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)科技炮制而成的一款針對(duì)痛風(fēng)患者的外用止痛噴劑。具有活血行氣、強(qiáng)效透皮，以達(dá)到鎮(zhèn)痛、消腫的作用。外觀呈淡黃色澄清溶液，純中藥成分。急性痛風(fēng)，定痛優(yōu)選?。?！響眾康星谷醫(yī)生集團(tuán)（簡(jiǎn)稱“星谷醫(yī)生集團(tuán)”）致力于痛風(fēng)慢病中醫(yī)康養(yǎng)解決方案研發(fā)和推廣，主要 業(yè)務(wù)包括痛風(fēng)簽約治療、中醫(yī)慢病管理和私人保健醫(yī)生服務(wù)，為新時(shí)代中醫(yī)診所經(jīng)營(yíng)升級(jí)賦能，為年 青中醫(yī)提供創(chuàng)業(yè)平臺(tái)。