痛風(fēng)又叫代謝性關(guān)節(jié)炎，它的罪魁禍?zhǔn)资悄愕哪蛩?，你吃的食物和你自己的身體里都會(huì)產(chǎn)生一種叫嘌呤的代謝物，而尿酸就是嘌呤被肝臟分解后產(chǎn)生的廢物，僅微溶于水，正常情況下，尿酸會(huì)隨著血液經(jīng)過腎臟，經(jīng)腎小球過濾，隨尿液排出體外，但如果身體中的尿酸過多，腎臟忙不過來，多余的尿酸就會(huì)在血液中累積，然后在關(guān)節(jié)組織內(nèi)沉積，形成針狀結(jié)晶。此時(shí)，你的痛就開始了，請注意“你”指的是男性，因?yàn)橥达L(fēng)重男輕女，女性體內(nèi)的雌激素能促進(jìn)尿酸的排出，在絕經(jīng)后才相對容易患病，而男性體內(nèi)的雄激素，反而會(huì)促進(jìn)腎臟對尿酸的重吸收，抑制尿酸的排出，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，痛風(fēng)患者中大約95%都是男性，所以請男性朋友們坐穩(wěn)扶好，要開始痛了。痛風(fēng)的痛一共分為四個(gè)階段1.高尿酸血癥 2.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 3.間歇期 4.慢性病風(fēng)石及慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎第一階段是尿酸在血液中逐步積累，形成高尿酸血癥。溫度越低尿酸越不易溶解，所以過量的尿酸，最容易沉積在血液緩慢，夜間體溫較低的關(guān)節(jié)處，第一跖趾關(guān)節(jié)，也就是你大腳趾的這個(gè)地方是其中最為高危的關(guān)節(jié)，半數(shù)以上的痛風(fēng)患者，第一次發(fā)病都是疼在這里，在整個(gè)痛風(fēng)的發(fā)病過程中，九成左右的患者都會(huì)感到這里疼痛，但在第一階段，你通常還沒有任何癥狀第二階段：急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，往往是在體溫較低的夜間，你血液中的白細(xì)胞，開始攻擊并吞噬，盤踞在關(guān)節(jié)處的尿酸結(jié)晶，一般幾小時(shí)內(nèi)，就能讓癥狀發(fā)展至高峰，除了第一跖趾關(guān)節(jié)處，你的其他跖趾，踝、膝、指、腕、肘等關(guān)節(jié)和周圍軟組織，都可能出現(xiàn)明顯的紅腫，讓你感受到劇烈的疼痛，在這個(gè)階段，醫(yī)生通常會(huì)建議你直接吃藥，秋水仙堿，是應(yīng)用時(shí)間最長的，一種抗痛風(fēng)藥物，它可以降低白細(xì)胞的活動(dòng)，減輕炎癥反應(yīng)，消腫止痛問題是秋水仙堿同時(shí)又是一種劇毒物質(zhì)，攝入過量可能會(huì)直接死亡，即便是低劑量的秋水仙堿，也可能引發(fā)一系列不良反應(yīng)，損傷肝、腎等重要器官，所以目前更常用的是這些非甾體抗炎藥，可以減少前列腺素生成，從而消炎、止痛，一般來說急性痛風(fēng)來得快，去得也快，通常兩周內(nèi)便會(huì)康復(fù)，不過你也能看出，這些藥物只能止痛，但無法降低尿酸，治標(biāo)不治本痛風(fēng)三個(gè)階段：間歇期。在這個(gè)階段，你不知道下一次劇痛會(huì)不會(huì)來，或者什么時(shí)候來，只能干等著，決定因素就看你有沒有控制好血尿酸的含量，做到這一點(diǎn)，并不容易，絕大多數(shù)患者正是因?yàn)闆]控制好，導(dǎo)致血尿酸在全身的軟組織、骨骼中沉積、結(jié)晶第四個(gè)階段慢性痛風(fēng)石和慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，到了此時(shí)你的痛風(fēng)發(fā)作會(huì)越發(fā)頻繁
，發(fā)作時(shí)間變長。藥物治療作用變差，逐漸地你的關(guān)節(jié)附近會(huì)形成痛風(fēng)結(jié)節(jié)或痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，最終出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，這時(shí)，短痛就變成長痛了。現(xiàn)在你已經(jīng)知道痛風(fēng)和尿酸直接相關(guān)，而尿酸又是嘌呤的代謝產(chǎn)物，所以預(yù)防痛風(fēng)，避免發(fā)病最重要的是控制體內(nèi)的嘌呤含量。動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉、海鮮、火鍋、濃肉湯等食物中含有大量嘌呤，痛風(fēng)患者必須忍痛割愛，不過更需要注意的是，有些食物雖然本身不含嘌呤，但卻會(huì)阻礙尿酸排出，也要忌口，比如酒精會(huì)加速嘌呤代謝，讓尿酸含量迅速增加，誘發(fā)急性痛風(fēng)，長期大量飲酒，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸增多，影響尿酸的排泄，所以酒，尤其是本身就含有嘌呤的啤酒要和痛風(fēng)患者告別了。同時(shí)告別的還有奶茶，可樂等深受歡迎的含糖飲料。因?yàn)樗鼈兒懈吖菨{，消化分解后會(huì)產(chǎn)生大量果糖，間接導(dǎo)致尿酸排泄減少，加重痛風(fēng)，不過也不是所有高嘌呤食物，都不能吃。實(shí)際上，動(dòng)物性食品和植物性食品，對血尿酸影響不同，攝入含有高嘌呤的新鮮蔬菜和血尿酸含量之間沒有顯著關(guān)系，所以新鮮蔬菜以及黃豆、豆?jié){等新鮮豆制品，雖然含有嘌呤，但都可以食用。響眾康星谷醫(yī)生集團(tuán)（簡稱“星谷醫(yī)生集團(tuán)”）致力于痛風(fēng)慢病中醫(yī)康養(yǎng)解決方案研發(fā)和推廣，主要 業(yè)務(wù)包括痛風(fēng)簽約治療、中醫(yī)慢病管理和私人保健醫(yī)生服務(wù)，為新時(shí)代中醫(yī)診所經(jīng)營升級(jí)賦能，為年 青中醫(yī)提供創(chuàng)業(yè)平臺(tái)。
