高尿酸最怕的三種水果，主要為以下三大類，堿性中和尿酸值、加速尿酸排泄、抑制尿酸合成作用的水果， 三大類三種水果有：榴蓮、山楂、番石榴;梨、西瓜、哈密瓜;藍莓、櫻桃、葡萄。尿酸高的患者朋友可以嘗試多吃這些水果，起到降尿酸的作用。

尿酸高最怕的三種水果堿性中和尿酸類如下：

1、榴蓮：榴蓮的味道有人愛有人恨，因豐厚的營養(yǎng)價值被稱為“水果皇后”。榴蓮富含礦物質鉀和維生素C，鉀質可以有效抑制尿酸沉積，中和體內酸堿環(huán)境，而維生素C有助于溶解已經(jīng)沉淀的尿酸結晶，并能及時代謝，將尿酸排出體外。

2、山楂：山楂口感酸甜，事實上山楂是一種堿性食物，山楂含有類似的黃酮類化合物幫助我們去除血液中的廢物，幫助我們降低體內的尿酸含量。

3、番石榴：番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，含有維生素A、B以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，可以強身健體提高身體免疫，恢復正常代謝功能，其是一種堿性水果，可以調節(jié)平衡，對尿酸也有降低的作用?？焖俳的蛩嵘衿魍扑]【星谷醫(yī)生雙絳茶】，星谷醫(yī)生雙絳茶，專利保密配方，藥食同源;純中藥萃取。具有清熱、消腫利尿，恢復嘌呤代謝和降尿酸值，輔助腎臟調節(jié)血尿酸水平，減輕肝腎負擔的功效，每日喝兩包送走高尿酸。

尿酸最怕的三種水果加速尿酸排泄類如下：

1、梨：梨性甘，歸肝、胃經(jīng)，具有生津潤燥、清熱化痰利尿的作用，在幫助尿酸排出方面效果也是相當好的。

2、西瓜：西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，幫助痛風患者改善高血脂，軟化血管的作用，利尿加速尿酸的排泄。

3、哈密瓜：哈密瓜含豐富的蛋白質、葡萄糖、維生素及鐵、磷、鈣等微量元素，它對人體的造血機能免疫力有顯著的促進作用，解渴促進利尿和排毒。高尿酸患者的福音——【星谷醫(yī)生雙絳茶】，星谷醫(yī)生雙絳茶，專利保密配方，藥食同源;純中藥萃取。具有清熱、消腫利尿，恢復嘌呤代謝和降尿酸值，輔助腎臟調節(jié)血尿酸水平，減輕肝腎負擔的功效，家中可備。

尿酸最怕的三種水果抑制尿酸合成類如下：

1、藍莓：藍莓是花青素王國當之無愧的皇后，是已經(jīng)證實的含有花青素最多的水果。藍莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素，花青素具有抑制黃嘌呤氧化酶的作用，可以減少尿酸的合成。

2、櫻桃：櫻桃含有槲皮素，能降低痛風發(fā)作的幾率，豐富的花青素具備抗氧化效果，能夠改善血液循環(huán)，抑制黃嘌呤氧化酶降低尿酸的生成。

3、葡萄：顏色較深的葡萄含有豐富的花青素，利便消腫、滋補腎經(jīng)、強壯筋骨、補益氣血，同時能夠減少尿酸生成加速尿酸排泄的功能。高尿酸患者建議吃的三種水果綜述如上，經(jīng)常吃利于尿酸調節(jié)降尿酸，平時可以多喝水，適量運動外加少吃高嘌呤食物和飲酒。

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