我國高尿酸人群約1.77億，多由飲食習慣免疫代謝異常造成的。高尿酸繼三高之后成為第四高，呈逐年快速遞增年輕化趨勢。已患有高尿酸者都關心的問題尿酸高吃什么最好最降得快、能夠快速降尿酸的食物或者藥物有哪些，為話題介紹如何科學降尿酸，需要的高尿酸患者朋友可以收藏。

尿酸高是因為嘌呤代謝紊亂，內(nèi)因為腎臟代謝異常尿酸排泄障礙，外因長期攝入大量高嘌呤食物或服用肌苷、胰酶制劑、化療藥物、抗結核等藥物導致。尿酸高因攝入高嘌呤食物造成的，可以通過認知日常含高嘌呤食物表減少食用次數(shù)來達到降尿酸的作用，如下少吃：肉禽類：鴨肉、豬肝、牛肝、馬肉、豬大腸、豬小腸、豬脾、雞肝、鴨肝、熏羊脾、小牛頸肉;漁產(chǎn)類：海鰻、草蝦、鯊魚、虱目魚、烏魚、鯖魚、四破魚、吳郭魚、白鯧魚、鯧魚、牡蠣、魷魚、生蠔、鲺魚泥、三文魚、吻仔魚、蛙魚、蛤蜊、沙丁魚、秋刀魚、皮刀魚、鳳尾魚、扁魚干、青魚、鯡魚、干貝、白帶魚、帶魚、蚌蛤、熏鯡魚、小魚干、白帶魚皮;蔬菜類：綠豆芽、黃豆芽、豆苗菜、香菇、蘆筍、紫菜;高湯類：雞肉湯、肉汁、肉湯;調(diào)味品類：雞精、麥芽、發(fā)芽豆類、酵母粉。

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尿酸高吃這些食物、蔬菜、水果也能起到快降尿酸的作用，主要名單如下：芹菜含有豐富的胡蘿卜素、鉀、食物纖維等營養(yǎng)元素，能夠有效的防止人體尿液的積蓄加速尿液排泄;苦瓜富含三萜類化合物，清熱解毒、通便清腸、健脾開胃、降低血脂、養(yǎng)血護肝，能夠降低炎癥反應;合能健脾潤肺，提高機體免疫力，所蘊含的大量生物堿可以中和體內(nèi)的尿酸，降低血尿酸值;蘿卜，蘿卜具有下氣、消食、利尿、潤肺去痰、解毒生津之功效，加速尿酸的排泄。櫻桃含有槲皮素，能降低痛風發(fā)作的幾率，豐富的花青素具備抗氧化效果，能夠改善血液循環(huán)，加速尿酸排泄;西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，幫助痛風患者改善高血脂，軟化血管的作用，利尿加速尿酸的排泄;梨性甘，歸肝、胃經(jīng)，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，在幫助尿酸排出方面效果也是相當好的。高尿酸患者的福音——【星谷醫(yī)生雙絳茶】，星谷醫(yī)生雙絳茶，專利保密配方，藥食同源;純中藥萃取。具有清熱、消腫利尿，恢復嘌呤代謝和降尿酸值，輔助腎臟調(diào)節(jié)血尿酸水平，減輕肝腎負擔的功效，家中可備。

尿酸高吃這些藥也能降得快，相關藥物通過抑制尿酸合成加速尿酸排泄來達到降尿酸目的。關于抑制尿酸生成藥物：別嘌醇可抑制黃嘌呤氧化酶，使次黃嘌呤及黃嘌呤不能轉化為尿酸，即尿酸合成減少，進而降低血中尿酸濃度，減少尿酸鹽在骨、關節(jié)及腎臟的沉著。非布司他片是一種黃嘌呤氧化酶抑制劑，主要通過抑制尿酸合成從而降低血清尿酸濃度。關于加速尿酸排泄的藥物：苯溴馬隆、苯磺酸、磺吡酮，起到抑制尿酸鹽在腎小管的主動再吸收，增加尿酸的排泄，從而降低血中尿酸的濃度。堿化尿液，利于尿酸的排泄，可以服用碳酸氫鈉片，堿化尿液的PH到6.2-6.9。提高尿酸鹽的溶解性，進而減少尿酸鹽結晶形成，有利于尿酸的排泄。高尿酸患者所關心問題尿酸高吃什么最好最降得快，引導總結高尿酸少吃的高嘌呤食物，降尿酸的蔬菜水果以及降尿酸藥物的介紹，高尿酸容易引起多發(fā)癥，長期高尿酸人群一定注意及時進行科學檢查治療。

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