痛風(fēng)這個(gè)病很多人都有了解，算是生活中最常見的慢性疾病。通常情況下，運(yùn)動(dòng)對(duì)痛風(fēng)是有益的，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，如步行，慢跑等等，不僅能提高人體免疫力，還可以防超重和肥胖，間接幫助降低血尿酸水平。但有些痛風(fēng)患者拼命健身，快速跑步等多屬于無氧運(yùn)動(dòng)，這是肌肉在“缺氧”狀態(tài)下高速劇烈運(yùn)動(dòng)。如：短跑、舉重、速度、游泳，俯臥撐等，這可以使肌肉中的三磷酸腺苷分解向血液中釋放大量的肌苷和次黃嘌呤，使尿酸升高。同時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)后還會(huì)大量出汗，出汗多減少了尿量，更會(huì)造成尿酸急劇上升，引起痛風(fēng)發(fā)作。因此，對(duì)于痛風(fēng)患者不提倡劇烈的無氧運(yùn)動(dòng)。其次，還應(yīng)該注意飲食、少吃海鮮，少喝啤酒，減少富含果糖飲料的攝入。因?yàn)楹擒涳嬃虾凸?，是?huì)增加患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)或有促使痛風(fēng)發(fā)作的可能的。另外開空調(diào)切忌貪涼，因?yàn)橥蝗皇軟鲆部赡軙?huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。星谷醫(yī)生（合肥）有限公司，致力于慢病和亞健康領(lǐng)域，核心產(chǎn)品精準(zhǔn)定向解決痛風(fēng)困擾者的痛點(diǎn)、難點(diǎn)。“三百分”痛風(fēng)外用冷敷凝膠是一款源自《滇南本草》，由星谷醫(yī)生（合肥）有限公司采用30多種中藥，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)科技炮制而成的一款針對(duì)痛風(fēng)患者的外用止痛噴劑。具有活血行氣、強(qiáng)效透皮，以達(dá)到鎮(zhèn)痛、消腫的作用。外觀呈淡黃色澄清溶液，純中藥成分。急性痛風(fēng)，定痛優(yōu)選?。?！響眾康星谷醫(yī)生集團(tuán)（簡稱“星谷醫(yī)生集團(tuán)”）致力于痛風(fēng)慢病中醫(yī)康養(yǎng)解決方案研發(fā)和推廣，主要 業(yè)務(wù)包括痛風(fēng)簽約治療、中醫(yī)慢病管理和私人保健醫(yī)生服務(wù)，為新時(shí)代中醫(yī)診所經(jīng)營升級(jí)賦能，為年 青中醫(yī)提供創(chuàng)業(yè)平臺(tái)。