尿酸高醫(yī)學(xué)名高尿酸血癥，主要由代謝功能異常以及長期大量攝入高嘌呤食物導(dǎo)致的，治療行為多以藥物降酸和飲食忌口來改善的，高尿酸易引起多種并發(fā)癥危害大?？刂颇蛩嶂悼滩蝗菥?，簡單談?wù)劵加懈吣蛩岬娜瞬荒艹允裁礀|西，飲食禁忌什么，推薦吃的東西有哪些。

高尿酸人群推薦吃的東西為含低嘌呤甚至不含嘌呤，主要名單如下蛋奶品：牛奶、脫脂奶、雞蛋、皮蛋、鴨蛋;五谷雜糧：面條、米粉、通心粉、大米、糙米、糯米、玉米、小米、薏米、面粉、麥片、紅蓉、土豆、芋頭、高粱、淀粉、荸薺、冬粉、樹薯粉、燕麥;魚肉：豬血、豬皮、海參、海蜇皮、桂魚;蔬菜類：冬瓜、南瓜、洋蔥、番茄、葫蘆、蘿卜、胡蘿卜、小黃瓜、竹筍、四季豆、雪里蕻、榨菜、芫荽、辣椒、絲瓜、苦瓜、胡瓜、圓白菜、包心菜、白菜、芹菜、空心菜、菠菜、生菜、薺菜、芥菜、芥蘭菜、韭黃、韭菜、韭菜花、莧菜、茄子、青蒿;菌類：蘑菇、鮑魚菇、黑木耳;水果類：蘋果、西瓜、葡萄、梨、鳳梨、菠蘿、香蕉、桃子、枇杷、橙子、桔子、石榴、李子、杏子、楊桃、小番茄、木瓜、芒果、哈密瓜、番石榴、檸檬、蓮蓬、黑棗、紅棗;干果堅(jiān)果：核桃、龍眼干、桂圓干、瓜子、杏仁、栗子，上述食物嘌呤低不增加尿酸值，有些同時(shí)具有排酸降酸功能?？焖俳的蛩嵘衿魍扑]【星谷醫(yī)生雙絳茶】，星谷醫(yī)生雙絳茶，專利保密配方，藥食同源;純中藥萃取。具有清熱解毒、消腫利尿，恢復(fù)嘌呤代謝和降尿酸值，輔助腎臟調(diào)節(jié)血尿酸水平，減輕肝腎負(fù)擔(dān)的功效，每日喝兩包送走高尿酸。

高尿酸偶爾可以吃的含中等嘌呤東西如下，肉類：火腿、豬心、豬腦、豬肚、豬腰子、豬肉、瘦豬肉、鹿肉、牛肚、牛肉、兔肉、羊肉、鴿子;漁產(chǎn)類：金槍魚、魚丸、鮭魚、鱸魚、鯊魚皮、螃蟹、烏賊、鱔魚、鱈魚、旗魚、魚翅、鮑魚、鰻魚、蜆子、比目魚、刀魚、鯽魚、鯉魚、蝦、草魚、黑鯧魚、紅鮒、黑鱔、吞拿魚;豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、米糠、豆腐、豆干、花豆、菜豆;內(nèi)臟類：鴨腸、鴨肫、雞心、雞肫;堅(jiān)果類：腰果、花生、干葵花籽、黑芝麻、白芝麻。高尿酸患者的福音——【星谷醫(yī)生雙絳茶】，星谷醫(yī)生雙絳茶，專利保密配方，藥食同源;純中藥萃取。具有清熱解毒、消腫利尿，恢復(fù)嘌呤代謝和降尿酸值，輔助腎臟調(diào)節(jié)血尿酸水平，減輕肝腎負(fù)擔(dān)的功效，家中可備。

尿酸高不能吃什么東西這塊為本文重點(diǎn)，日常生活高尿酸患者最好可以記住這些清單，定不可貪嘴食用。肉禽類：鴨肉、豬肝、牛肝、馬肉、豬大腸、豬小腸、豬脾、雞肝、鴨肝、熏羊脾、小牛頸肉;蔬菜類：綠豆芽、黃豆芽、豆苗菜、香菇、蘆筍、紫菜;高湯類：雞肉湯、肉汁、肉湯;調(diào)味品類：雞精、麥芽、發(fā)芽豆類、酵母粉;漁產(chǎn)類：海鰻、草蝦、鯊魚、虱目魚、烏魚、鯖魚、四破魚、吳郭魚、白鯧魚、鯧魚、牡蠣、魷魚、生蠔、鲺魚泥、三文魚、吻仔魚、蛙魚、蛤蜊、沙丁魚、秋刀魚、皮刀魚、鳳尾魚、扁魚干、青魚、鯡魚、干貝、白帶魚、帶魚、蚌蛤、熏鯡魚、小魚干、白帶魚皮。想要穩(wěn)定降酸，段落內(nèi)介紹的這些食物不要碰。

經(jīng)驗(yàn)分享高尿酸患者不能吃的動西;尿素高可以吃的低嘌呤食物、相關(guān)文章介紹到此結(jié)束，高尿酸患者朋友日常治療中除按時(shí)用藥外，飲食忌口多喝水、良好的作息習(xí)慣、心態(tài)放好都是關(guān)鍵項(xiàng)，祝尿酸值早日控制在正常范圍內(nèi)。

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